Ingredientes: 1/2 pollo. 1 tomate pimentón alcachofas guisantes 300 gr. de arroz.

Arroz con Pollo

4 personas. Ingredientes: 1 1/2 taza(s) arroz 2 1/2 pimiento(s) verdes pelados 3 taza(s) caldo de pollo 1/2 cebolla(s) picada 1 diente(s) ajo(s) 1 1/2 cucharada(s) cilantro picado 1/2 taza(s) arvejas cocidas 1 taza(s) mayonesa sal a gusto

Arroz Verde

Ingredientes: 1 kg. de pimientos verdes. Aciete. Sal.

Pimientos Verdes Fritos

4 personas. Ingredientes: 3 zanahoria(s) 1/2 manzana(s) 3/8 taza(s) yoghurt natural 1/4 taza(s) apio picado 1 cucharada(s) perejil picado 1 cucharada(s) jugo de limón 1/2 cucharada(s) miel sal y pimienta a gusto

Ensalada de Zanahoria

Ingredientes: Un bote de garbanzos Tomates Una lata de atún una cebolla

Ensalada de Garbanzos

4 personas. Ingredientes: sal y pimienta a gusto 1/4 taza(s) yoghurt natural rama(s) apio 1/4 taza(s) mayonesa 1/4 jamón 1/2 pimentón rojo 2 pepinillo(s) en vinagre 1/2 lechuga(s) 1/2 cebolla(s) mediana

Ensalada de Jamón con Yoghurt