Ingredientes ½ cebolla morada 4 nopales tiernos 10 champiñones 2 cucharadas de aceite 250 gr. de camarón pacotilla 1 litro de agua ¼ de taza de aceite de oliva 4 cucharaditas de vinagre ¼ de cucharadita de sal ½ cucharadita de orégano Preparación Corta la cebolla y los nopales en tiras delgadas, y los champiñones [...]
Aquí te presentamos la receta para un perfecto desayuno bajo en calorías: manzanas con yogurt y un poquito de miel de abeja. Ingredientes Dos manzanas picadas finamente (con cascara) un vaso de yogurt natural jugo de limón (5 gotas) endulzante (opcional)
Manzanas con yogurt, un desayuno completo
En este sándwich integral de queso fresco o panela tenemos una buena fuente de energía para buena parte de la mañana. Ingredientes 2 rebanadas de queso panela 2 rebanadas de pan integral 2 hojas de lechuga 3 rodajas de tomate y cebolla 1 cucharita de mantequilla
Sándwich integral de queso fresco o panela
Los huevos a la mexicana, sin grasa, son una extraordinaria opción para un desayuno nutritivo bajo en calorías, lleno de vitaminas y energía, justo lo que todo desayuno debe tener. Ingredientes 2 huevos 1 cucharada de cebolla picada 1/2 jitomate en cuadritos 1 chile serrano, desvenado y sin semillas 1 cucharada de cilantro picado
El hombre vive enfermo por que no sabe cómo alimentarse debidamente, consume demasiados alimentos tóxicos, en lugar de escoger alimentos saludables y nutritivos. Vive para comer, cuando debería comer para vivir y esto trae como consecuencia trastornos digestivos y enfermedades crónicas degenerativas. Es por esto que te aconsejamos que tu alimento sea tu medicina.
Que tu alimento sea tu medicina
La tinga de soya es una magnífica opción para una deliciosa comida baja en calorías, pero muy rica en nutrientes. En la siguiente receta te mostramos los ingredientes y pasos a seguir para su preparación. Ingredientes 2 tasas de soya granulada previamente hidratada 1 Cebolla grande fileteada 4 dientes de Ajo finamente picados 1 Chile [...]
Repostería y Pastelería Tips de Cocina