Comida saludable para tu salud y bienestar, recetas y tips
La alumna de quinto grado de Hayward Nathaly Garnica conoce bien el tema de la comida sana cuando dice: “es mejor comer verdura porque te enfermas menos, tienes los huesos más fuertes y una vista mejor”. Sin embargo, añade su mamá Ana Garnica, “el mercado está alborotado, en cuanto uno entra la tienda encuentra mucha [...]
Comidas saludables y accesibles que gustan a los niños
Las calabazas son alimentos antioxidantes por excelencia. Los antioxidantes permiten la neutralización de los radicales libres, y su perniciosa influencia sobre la salud humana al ser capaces de producir numerosas enfermedades por degeneración de las células. Entre los elementos antioxidantes de la calabaza podemos mencionar los siguientes: Carotenos, Cumarinas, Licopeno y Vitamina C. Búsquedas:calabacitas rellenascomida [...]
Aprende a preparar chiles arropados con crema de calabacitas y flor de calabaza y conságrate como el mejor chef de la familia. Aporte nutricional por porción: Búsquedas:flor de calabazacrema de calabacitashojaldre de flor de calabazacalabacitas con cremaCALABACITASchiles rellenos arropadosChiles Reyenos con calabazapasta hojaldre calabaza queso crema cebolla huevopay hojaldre calabaza
Chiles arropados con crema de calabacitas y flor de calabaza
Aprende a preparar un delicioso mole de olla de manera fácil y rápida. Ingredientes 1 kg. carne de res en trozos 4 piezas de chamberete 3 dientes de ajo 8 tazas de agua sal y pimienta al gusto Búsquedas:como preparar mole de ollacomo hacer mole de ollamole de ollacomo preparar moleCOMO PREPARAR EL MOLE DE [...]
¿Quieres disfrutar de un delicioso platillo sin carne? Nada mejor que esta receta del Platillo Sabio Profeco para cocinar una exquisita Ensalada Primavera. El procedimiento no te quitará mucho tiempo y los pasos son muy sencillos. Come una pasta fría sana, nutritiva y llena de sabor. Una ensalada es principalmente un plato frío con hortalizas [...]
Ingredientes 4 chiles ½ kg. de queso botija 2 huevos 1 c de harina 1 tomate Cebolla aceite y sal Preparación Tatemar los chiles y ponerlos en una bolsa de plástico. Limpiarlos y quitarles las semillas. Búsquedas:chiles rellenos de quesochiles rellenoschiles rellenos de queso panelachiles rellenos con quesoRECETA DE CHILEs rellenos de quesorecetas de chiles [...]
Repostería y Pastelería Tips de Cocina