Aparte del medicamento, un cambio a una dieta saludable y bien balanceada (con bajo contenido de grasa), junto a una disminución de la ingesta de alcohol, se encuentra frecuentemente entre las prioridades de la lista de recomendaciones del médico en los casos de presión arterial alta.
Esto se debe a que la obesidad y el consumo elevado de alcohol son causas fundamentales de problemas de hipertensión.
Si se disminuye el consumo de alcohol, se disminuye también con rapidez la presión arterial de algunas personas que beben excesivamente.
Las personas con sobrepeso que tienen problemas de presión arterial alta, por lo general tienen una mejoría si bajan de peso de forma gradual y ordenada. Perder peso rápidamente, suele ser seguida de un aumento de peso rápido, lo cual incrementa enormemente el riesgo de la hipertensión.
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