por admin en Comida saludable, Recetas varias
22 de July de 2010 00:01 am
El Queso Ricotta es de un alto valor nutritivo en cuanto a proteínas y calorías, es un producto que no contiene grasa ni sal. Se puede elaborar aparir de leche de vaca o leche de oveja. Para esta receta se usara un queso (Ricotta) duro para rebanar elaborando a base de leche de vaca.
Se usara Poro, es un vegetal que parece un cebolla alargada, como un cebollón pero alargada sin diferenciar mucho la parte blanca de la verde. Tiene un sabor entre cebolla, ajo y apio. Al Poro también se le llama Puerro. Canelones con verduras y queso Ricotta
por admin en Comida saludable, Consejos de nutricion, Tips de cocina
21 de July de 2010 00:01 am
El colesterol es una sustancia grasosa que se encuentra en el torrente sanguíneo y en las células del cuerpo. El colesterol es importante en las células animales para la producción de la membrana, la producción de hormonas y otras funciones dentro de la célula.
Sin embargo el colesterol puede ser peligroso cuando hay demasiado en el torrente sanguíneo, pues aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Y es factor para aumentar el riesgo de un accidente cerebrovascular. Alto contenido de colesterol en la sangre
por admin en Comida saludable, Consejos de nutricion, Tips de cocina
20 de July de 2010 00:01 am
La obesidad suele presentarse por una combinación de exceso de comida y poco ejercicio físico. Si consumes más calorías de las que gastas en un día normal, el exceso de calorías se almacena en forma de grasa. Por eso la obesidad no significa que comas mucho más que el común de la gente sino que hay un claro desbalance en la relación consumo de calorías >> gasto de calorías. Porqué las personas son obesas
por admin en Comida saludable, Consejos de nutricion, Tips de cocina
19 de July de 2010 00:01 am
El ajo y las cebollas, cuyas propiedades medicinales se conocen desde mucho tiempo atrás, podrían ser valiosos aliados en la lucha contra el cáncer.
Estudios llevados a cabo en China hablan de que estos productos podrían reducir el riesgo de tumores. Ajo y cebolla contra el cáncer
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18 de July de 2010 00:01 am
Comer demasiadas grasas y aceites de cualquier clase puede resultar nocivo; sin embargo si las excluimos de la dieta, privamos al organismo de nutrimentos importantes. Las grasas de la dieta que se obtienen de pescados como las sardinas, de los aceites de pescado, de los aceites vegetales y de los productos lácteos enteros, proporcionan las vitaminas A, D, E y K solubles en las grasas y se requieren para absorberlas. Tipos de grasa que el organismo necesita
por admin en Comida saludable, Consejos de nutricion, Tips de cocina
17 de July de 2010 00:01 am
Aparte del medicamento, un cambio a una dieta saludable y bien balanceada (con bajo contenido de grasa), junto a una disminución de la ingesta de alcohol, se encuentra frecuentemente entre las prioridades de la lista de recomendaciones del médico en los casos de presión arterial alta.
Esto se debe a que la obesidad y el consumo elevado de alcohol son causas fundamentales de problemas de hipertensión. Importancia de la alimentación en los problemas de presión arterial
