Ingredientes 1 Manojo de flor de calabaza. 50 Gramos de champiñones. 2 Chiles poblanos asados y en rajas. 5 Tortillas de harina integral. 2 cucharadas de aceite. 1 Trozo de cebolla. ½ Taza de frijoles refritos. Modo de Prepararse: Lava y desinfecte la flor de calabaza y los champiñones, después pártela en trozos grandes, corta [...]
La alumna de quinto grado de Hayward Nathaly Garnica conoce bien el tema de la comida sana cuando dice: “es mejor comer verdura porque te enfermas menos, tienes los huesos más fuertes y una vista mejor”. Sin embargo, añade su mamá Ana Garnica, “el mercado está alborotado, en cuanto uno entra la tienda encuentra mucha [...]
Comidas saludables y accesibles que gustan a los niños
Repostería y Pastelería Tips de Cocina